PDA

توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : مراقب ریه هایتان باشید...



هامون
سه شنبه ۰۹ اسفند ۹۰, ۲۳:۲۴
ریه ها شگفت انگیز هستند به شما کمک می کنند تا نفس بکشید ، با دوستان خود حرف بزنید موقع بازی فریاد بکشید ، آواز بخوانید ، گریه کنید و خیلی کارهای دیگر ، در موقع بازی کردن؛ ریه ها حتی با مغز همکاری می کنند و وقتی کیلومترها می دوید مقدار هوای بیشتر با سرعت بیشتر وارد بدن و سپس خارج می شود .

حفظ سلامت ریه ها خیلی مهم است و مهمترین راه برای حفظ رنگ صورتی و سلامتی آن پرهیز از سیگار کشیدن می باشد . سیگار برای تمام اعضای بدن مضر و ریه به طور خاصی از دود آن متنفر است . دود سیگار سیلیای نای را دچار آسیب می کند و آنها نمی توانند آلودگیها و مواد دیگر را از ریه خارج کنند . آلوئولی هم می گوید ( ا‏َه ) چون مواد شیمیایی موجود در دود سیگار دیواره های آلوئولی را خراب و نفس کشیدن را سخت می کند . و بالاخره دود سیگار به سلولهای ریه آسیب می رساند تا آنجا که سلولهای سالم از بین می روند و سلولهای سرطان زا جای آنها را می گیرد .

ریه ها به طور طبیعی قوی هستند . ولی وقتی سیگار مصرف شود به راحتی آسیب می بینند و درمان آنها مشکل می باشد. در صورتیکه در کارگاه یا جایی کار می کنید مواظب باشید که مواد شیمیایی وارد ریه ها نشود. ورزش کردن نیز برای حفظ سلامت ریه ها مفید است . ورزش برای تمام اعضای بدن مفید می باشد مخصوصاً برای ریه ها و قلب وقتی ورزشهای سخت مثل : دوچرخه سواری ، شنا ، دویدن انجام می دهید ریه ها به هوای بیشتری نیاز دارند تا اکسیژن بیشتری به سلولهای بدن برسانند. زمانیکه نفسهای عمیق می کشید هوای بیشتری می گیرید و ریه ها قویتر و بهتر می شوند و بدن را بهتر کمک می کنند . از ریه ها برای حفظ سلامت خوب مراقبت کنید ریه ها هم با حفظ سلامت شما و طول عمر از شما تشکر و قدردانی می کنند .

کلمات کلیدی:ریه ،بیماری های ریوی،ریه های سالم،سلامت و پزشکی

ته کر
شنبه ۱۳ اسفند ۹۰, ۲۲:۳۰
ریه ها از اساسی ترین اندام بدن هستند که مراقبت از آن از مراقبت قلب هم حساس تر ومهم تر هستش.باید در مورد ریه بیشتر مطلب بزاریم

42d3e78f26a4b20d412==